JelenaJan 1, 20202 min// DIES.DAS.ASANAS. //Der Stuhl mit Fingerspitzengefühl Utkaṭāsana, der Stuhl, gehört zu den Stehenden Haltungen. Diese schenken Kraft für Beine und Gesäss und...
JelenaDec 27, 20193 min ALL ABOUT HANDSTANDS: NicolasThis is the 12th issue of my ALL ABOUT HANDSTANDS Interview series, which I have started to share the many beautiful souls out there who...
JelenaDec 17, 20192 min// DIES.DAS.ASANAS //Trapezakt auf Händen Ich liebe die Vielfalt im Yoga. Denn es gibt für jedes Alter und jede Lebenslange genau den richtigen Yogastil: von...
JelenaNov 13, 20192 min// DIES.DAS.ASANAS //Die Einbeinige Vorbeuge Vorbeugen dehnen die gesamte rückseitige Kette, und das vom Scheitel bis zu den Füssen. Sie helfen dem...