// BOXROX //

February 9, 2015

The talented and very busy Fitness Addicts of www.boxrox.com have launched their new website, which looks great and is exciting for me too, because I've published a couple of articles and videos regarding Yoga for Athletes on Boxrox.

 

Boxrox is a very up to date Competitive Fitness Magazine, ranging from Crossfit, to Gymnastics and Yoga. I've started a series of How To Videos, to create more awareness of How Crossfitters can benefit from practicing Yoga.

 

So, #1 is 'How to Lizard Pose' and #2 'How to Downdog', getting into detail in the article and via video examples.

 

Have fun!

 

 

 

Es ist so weit. Die fleissigen Damen und Herren von www.boxrox.com haben das neue Layout ihrer Seite veröffentlicht! Da die Artikel und Videos auf Englisch sind, gibt es die Deutsche Übersetzung erst hier unten.

 

Boxrox ist eine Plattform für alle Fitnessfans, Crossfitter, Profisportler und Powerlifter. Hier schreibe ich ab und zu auch mal längere Artikel, mit Fotos und Videos, die das Thema "Yoga" umfassen mit Hinblick auf Yoga als Ausgleichs-"sportart".

 

Im Artikel #1: 'How to lizard pose' geht es um Varianten des Ausfallschritts als Hüftöffner und im Artikel #2: 'How to Downdog' wird der Herabschauende Hund in verschiedenen Varianten erklärt.

 

Mehr Info's zu diesem Artikel findet ihr hier:

http://www.boxrox.com/how-to-lizard-pose-yoga-series-no-1/

http://www.boxrox.com/how-to-downdog-cross-yoga-series-no-2/

 

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@ 2018 by Jelena Lieberberg 

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