// HANDSTANDS & YOGA RETREAT 2017 //

March 12, 2017

 

Wo? 

Porto/ Portugal

Wann? 

21.09.-30.09.2017

Was?

Sascha von theGym Aschaffenburg & Jelena von Kick Ass Yoga unterrichten gemeinsam einen 10 tägigen Retreat der besonderen Art: Der Fokus liegt auf der Kunst des Handstands und Yoga als Vorbereitung und Ausgleich. Jelena und Sascha teilen die gemeinsame Passion der Welt der Umkehrhaltungen, speziell den Handstand, den beide auf Workshops in Einzel- sowie Gruppenstunden als Yogalehrer und Personaltrainer unterrichten. Beim Handstands & Yoga Retreat steht es den Teilnehmern frei am Nachmittag selbstständig in der Surfschule vor Ort am 2 km entfernten Strand Bretter zu leihen oder extra Surfstunden zu buchen. Training, Sonne, Strand und Ruhe in unserer eigenen Quinta mit Pool. Für uns der perfekte Urlaub!

Dieses Retreat eignet sich für alle Handstandgeübten und Neulinge, da wir jedem die Werkzeuge an die Hand geben wollen, die für den Einzelnen relevant sind. Wir vermitteln den Einstieg so, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer etwas über sich und den eigenen Handstand lernen kann und Möglichkeiten des Übens auch nach dem Retreat in die Hände gedrückt bekommt.

Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit!

 

Tagesablauf:

Morgens:

gemeinsames Frühstück

ca. 3 Stunden Training

Mittags:

eigenständiges Mittag essen

Nachmittags:

Freizeit/Strand

Abends:

gemeinsames Abendessen

 

Kosten? 

EARLY BIRD bis Ende April:

Doppelzimmer: 1267 €

Einzelzimmer: 1464 €

 

Ab Mai:

Doppelzimmer: 1367 €

Einzelzimmer: 1564 €

In den Kosten sind 9 Übernachtungen, das Training, Frühstück & Abendessen sowie der Transfer vom und zum Flughafen inkludiert. Surfstunden/Bretter sind im Preis nicht inbegriffen.

 

Wichtige Infos:

Die Flüge werden von den Teilnehmern selbst gebucht! Für den Transfer von und zum Flughafen sorgen wir. 

Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt! Meldet Euch deswegen so früh wie möglich an. 

 

Anmeldungen an:

hi@jelenalieberberg.com

 

Mehr Infos zu Sascha: www.thegym-ab.de

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@ 2018 by Jelena Lieberberg 

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